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PÃO DE LÓ HÚMIDO

Rendimento6 PorçõesPreparação10 minutosCozinhar35 minutosTotal45 minutos

 4 Ovos inteiros
 60 g Puré de cenoura
 35 g Stevia em pó
 60 g Polvilho doce
 Raspa de meia laranjaopcional
 1 pitada Sal
 1 colher de chá Fermento
1

Separar as gemas das claras.

2

Com uma batedeira elétrica, bater as gemas, juntamente com a stevia durante alguns minutos até que fique uma mistura cremosa e esbranquiçada.

3

Acrescentar o puré de cenoura (morno ou frio) e as rapas de meia laranja, voltar a bater.

4

Adicionar o polvilho doce e o fermento e misturar cuidadosamente com uma espátula até obter um preparado homogéneo.

5

Bater as claras em castelo e envolver no preparado anterior.
É importante que envolva com cuidado com movimentos de baixo para cima de forma a envolver as misturas sem perder o ar das claras em castelo.

6

Colocar numa forma forrada com papel vegetal e levar ao forno pré-aquecido a 180 graus durante 14 minutos.

7

Desligar o forno e deixar o bolo mais 2 minutos. antes de retirar.
Depois de retirar o bolo evite coloca-lo em sítios com corrente de ar ou frio. Quanto mais lentamente arrefecer menos o seu pão de ló irá diminuir.

Informação Nutricional

6 porções

Serving size

35 g


Amount per serving
Calorias119
% Diária
Total De Gordura 4.7g7%
Total De Hidratos De Carbono 13.5g5%

Total Sugars 1g
Proteína 5.8g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.